1ヶ月で3キロ減達成!

昨年の11月のことです。

ここ一年くらいの間に体重がジワジワと増えつつあり、なんとかしなければ、と焦り始めていた時でした。

同じ気の教室に通う方で、ヒューマンヘルス研究所というところの所長さんで阪口由美子先生という方がいらっしゃるのですが、ローフード・マイスター1級の資格を取るにあたり、ローフード生活をしてレポートを出してくれるモニターを探しているとのことで、ちょうど私に声をかけてくれたのでした。 続きを読む 1ヶ月で3キロ減達成!